Gut gemacht könnten tägliche Werte angezeigt werden das man besser vergleichen kann ob Mann sich verbessert hat!
Gut gemacht könnten tägliche Werte angezeigt werden das man besser vergleichen kann ob Mann sich verbessert hat!
Macht spaß und motiviert!
Kann man nur empfehlen!!! Aber man muss es wirklich durchziehen jeden Tag!
5min sind immer zu machen und fällt nicht schwer. Habe noch Bauch weg und pilates.
Mache die 5 Minuten fast täglich nach meinem normalen Sport. Passt super und macht viel Spaß
Einfach, kurz, knackig, unglaublich effektiv und macht auch noch Spaß!
… macht Spass und bringt hoffentlich etwas… Grosser Minuspunkt: man braucht einiges an Equipment, das man eben nicht immer bei sich hat… z.B. Hanteln, Stepper
Für den täglichen Gebrauch auf jeden Fall geeignet, da es zeitmäßig immer mal möglich, die fünf Minuten zu investieren. Eine Verbesserung der Leistung ist zu spüren. Man merkt selbst, das nach regelmäßigem Gebrauch auch in absehbarer Zeit eine zweite Sitzung mit Übungen im höchsten Level möglich ist. Hanteln wären von Vorteil, es kann aber auch improvisiert werden. Auch die anderen Apps sind zu empfehlen.
Leicht verständliche Übungen die einen spürbaren Effekt haben. Top!
Netter kleiner Zeitvertreib, die 5 Minuten kann man immer aufbringen. Ich mach das schon ne ganze Weile obs was bringt kann ich aber noch nicht sagen - Schaden tuts aber sicherlich nicht. Allerdings sollte man immer vorsichtig sein, wenn man Übungen ohne Trainer macht - da kann man schnell was falsch machen und das kann dann zu Schmerzen führen. Im Zweifelsfall die Übungen mal im Sportstudio von einem qualifizierten Trainer zeigen lassen.
An sich ein gutes App. Aber man braucht zum Teil Hanteln und einsprungseil sonst alles top
Tolle App. Kaufen hatt sich gelohnt
Obwohl es nur 5 Minuten sind echt anstrengend und finde man merkt schon etwas! Bin fleißig dabei!! ;)
Ich finds super. Die Übungen sind einfach, aber trotzdem anstrengend. Ich benutze die App jeden Tag. Das i-Tüpfelchen wär, wenn man die verbrannten Kalorien angezeigt bekäme. Dann wären es 5 Sterne.
Einfach praktisch gut !!!;) echt coole app macht Spaß :D
Tolle App! Kann mir meinen Plan - ob täglich, alle 2 Tage, usw. - selber einstellen. Und das nächste Gute: ich lasse mich erinnern, wenn ich wieder "dran" bin. Übungen sind klasse und lassen sich nach Schwierigkeitsgrad einstellen.
Die app ist echt richtig gut und macht spaß. Zwar ist es am anfang Echt anstrengend, aber wenn man es wirklich jeden tag durchzieht, merkt man richtig wie es leichter wird. Ich mache jetzt seit 1 monat jeden abend 5 minuten pilates& fettverlust und man Merkt richtig wie es leichter wird und sieht langsam, wie mein bauch "schrumpft" ( ich habe natürlich auch meine ernährung umgestellt) :D. Die app ist auf jeden fall zu empfehlen!!
Ich finde den App sehr gut! 5 Minuten nimmt man sich abends eher zum Trainieren als eine halbe Stunde. Der App zeigt auch Erfolge, ich kann es nur weiter empfehlen!!!
Ich nutze diese App oft und gern!
weiter so... Habe Arm und Brust, Bauchmuskel und fettverlust und bin sehr zufrieden damit